MOVE BETTER
GYM & FYZIO · BRATISLAVA
POHYB, KTORÝ DÁVA ZMYSEL
TVOJMU TELU
KinetiQ gym je privátne tréningové, fyzioterapeutické a diagnostické centrum v Bratislave, ktoré prepája pohybovú diagnostiku, fyzioterapiu a individuálny tréning.
TRI DNI POHYBU,
PRÍRODY A SPOLOČNÉHO ČASU.
KINETIQ
Hiking Camp
Pohyb, príroda a komunita v jednom outdoor zážitku. Spoznaj nový event, ktorý prenesie KinetiQ z fitka do hôr.
01 / TERMÍN
6 - 8 November
02 / MIESTO
TERCHOVÁ & MALÁ FATRA
03 / CENA
330 € / OSOBA
KTO SME A ČO ROBÍME
NIE SME FITKO, KDE ZOSTANEŠ
NA TO SÁM
Sme tréningové a fyzioterapeutické centrum pre ľudí, ktorí chcú cvičiť bezpečne, rozumieť svojmu telu a vidieť reálny posun.
Na jednom mieste prepájame pohybovú diagnostiku, fyzioterapiu a silovo-kondičný tréning. Tréner a fyzioterapeut si vedia odovzdať dôležité informácie, takže nemusíš začínať odznova u každého odborníka.
01
Zistíme východiskový stav
Pozrieme sa na držanie tela, mobilitu, silu, koordináciu, obmedzenia aj tvoj cieľ.
02
Vyberieme správny postup
Podľa potreby začneš diagnostikou, fyzioterapiou alebo rovno tréningom s odborným vedením.
03
Budujeme dlhodobý výsledok
Nejde len o jednu hodinu. Učíme ťa pohyb, ktorý prenesieš do športu aj bežného života.
AKO FUNGUJEME
OD PRVÉHO ROZHOVORU PO
SAMOSTATNÝ POHYB
Každý klient začína inde. Preto najprv zvolíme správny vstup a až potom skladáme tréningový alebo terapeutický plán.
01
Povieš nám cieľ alebo problém
Pri rezervácii si vyberieš službu a odborníka. Ak si nie si istý, podľa bolesti, histórie a cieľa odporučíme vhodný začiatok.
02
Spoznáme tvoje telo
Na úvodnom stretnutí prejdeme pohybovú históriu. Pri diagnostike vyhodnotíme držanie tela, rozsah pohybu, svalové dysbalancie a funkčné vzory.
03
Nastavíme konkrétny plán
Dohodneme prioritu, frekvenciu a vhodnú kombináciu služieb. Pri bolesti môže plán začať fyzioterapiou, pri zdravom pohybe tréningom.
04
Trénujeme, kontrolujeme, upravujeme
Počas spolupráce sledujeme techniku, reakciu tela aj progres. Keď sa zmení stav alebo cieľ, plán upravíme a podľa potreby zopakujeme diagnostiku.
NAŠE SLUŽBY
VYBER si TO, ČO TVOJE TELO
POTREBUJE
Jednotlivé služby sa môžu dopĺňať. Pri každej nájdeš, pre koho je určená, čo počas nej robíme a s čím odchádzaš.
NÁŠ TÍM
VYBER SI ODBORNÍKA PODĽA TOHO,
ČO POTREBUJEŠ TY
Spoznaj náš tím a vyber si trénera alebo fyzioterapeuta. Dostupné služby a termíny nájdeš v online rezervácii.
Zakladateľ · tréner
Ivan Cafík
Funkčný tréning a individuálny prístup
Spája tréning, fyzioterapiu a diagnostiku Moti Physio. Vlastná skúsenosť so zraneniami formovala jeho prístup ku klientom.
Silovo-kondičný tréner
Juraj Ficko
Sila, kondícia a rekompozícia tela
Zdravie vníma ako základ výkonu. Silový a kondičný tréning prepája s fyziotréningom a neurotréningom.
Fyzioterapeut · tréner
Daniel Hrubý
Návrat k pohybu a odolnejšie telo
Vedomosti z fyzioterapie prepája so silovou a kondičnou prípravou. Záleží mu na technike aj radosti z tréningu.
Fyzioterapeut
Juraj Jakuba
Fyzioterapia, silový tréning a prevencia
Na fyzioterapiu nadväzuje tréningom. Chce, aby si získaný progres dokázal udržať aj samostatne.
Trénerka
Alexandra Jurdikova
Funkčný a silový tréning, korekcia pohybu
V tréningu pracuje s telom aj motiváciou. Dôraz kladie na techniku, postupný progres a udržateľnosť.
Osobná trénerka
Natália Kuchárová
Sila, kondícia a ženské zdravie
Sprevádza ženy k silnejšiemu telu a väčšej sebadôvere. Vytvára podporné prostredie pre dlhodobú zmenu.
Pohybový špecialista
Mgr. Daniel Plašek
Silový a kondičný tréning
Zakladateľ zdravýtréning.sk. Odborné poznatky a skúsenosti odovzdáva klientom aj ďalším pohybovým profesionálom.
Silovo-kondičný tréner
Marian Smolárik
Zdravý chrbát a držanie tela
Skúsenosti zo súťažného juda prepája so silovo-kondičnou prípravou a štúdiom fyzioterapie.
Fyzioterapeut
Marek Staško
Pohybová diagnostika a manuálna terapia
Vychádza z kvalitnej diagnostiky. Individuálny cvičebný plán podľa potreby dopĺňa manuálnou terapiou.
PRIESTOR
PRIVÁTNE CENTRUM.
PLNÁ POZORNOSŤ.
Trénuješ v čistom, modernom prostredí bez anonymného davu. Máme priestor na individuálnu prácu, diagnostiku, fyzioterapiu aj malé skupiny.
-
Ulica 29. augusta 36/A
Bratislava – Staré Mesto
Približne 3 minúty od Nív
PRVÝ KROK
NEVIEŠ, ČO SI VYBRAŤ?
POMÔŽEME TI ZAČAŤ.
Napíš nám, s čím prichádzaš, alebo si rovno vyber službu a člena tímu v online rezervácii.
Telefón
E-mail
Adresa